fbpx
contacto@merak.pe Correo Electrónico
(+51) 983 776 663 Teléfono

Blog

¿Cómo aprovechar mejor el tiempo en cuarentena?

///
Comment0
/
Categories

¿Cómo estás viviendo esta cuarentena?

Hoy en día tenemos muchísima información en internet acerca de cómo aprovechar el tiempo en estos días, pero te has puesto a pensar: ¿qué es lo que realmente quieres para ti en esta etapa? De nada vale intentar seguir todos los consejos si al final no vas a ser constante en ninguno de ellos.

En este video te invito a hacerte algunas preguntas que te den mayor claridad sobre cuales son las cosas más importantes ahora en tu vida y poder organizarte de acuerdo a que puedas cumplir con estas prioridades.

 

 

Número 1

Concéntrate en qué es lo que quieres lograr frente a esta situación:

  • ¿En qué objetivo te gustaría trabajar? 

Todos podemos tener objetivos diferentes y abordarlos desde diferentes áreas, ya sea emocional, económico, familiar, con mi pareja, con mis hijos etc. Lo importante es que tengas claro qué es lo más importante para ti de todo esto.

Número 2

Establece objetivos SMART:

  • Específico
  • Medible
  • Alcanzable
  • Relevante
  • Definido en un tiempo.

Suponte que elijas trabajar en aprovechar el tiempo en familia. Ahora toma este objetivo y conviértelo en un objetivo SMART

  • ¿Qué significa para ti “Aprovechar mejor” el tiempo en familia?
  • ¿Qué quieres lograr con tu familia en esta etapa?
  • Al final de esta etapa, ¿cómo te deberías sentir con respecto a este tiempo en familia?
  • ¿Es posible lograr este objetivo?
  • ¿De cuanto tiempo dispones para lograrlo?

Si no tienes claro tu objetivo tal vez pueda ayudarte esta pregunta:

  • ¿Qué es lo que más se te dificulta en esta etapa? o ¿Que es lo más complicado para ti?

Podrías comenzar a trabajarlo por ahí.

Número 3

Puedes repetir este ejercicio para otras áreas de tu vida, es decir si elegiste trabajar en tu familia, ahora puedes trabajar en objetivos de tus finanzas, de tu marca personal, de tu pareja etc. Una vez que tengas claros tus objetivos valida que sean relevantes.

  • ¿Para qué quieres lograr estos objetivos?
  • ¿Que te van a aportar?
  • ¿Por qué son importantes para ti?

Una vez que lo tengas claro entonces será más fácil elegir las actividades que quieres programar en tu vida para esta etapa. Es importante que definas el tiempo que le vas a dedicar y a partir de esto, puedas armar un horario. Puede ser un calendario físico o en tu celular con una alarma. La idea es que tengas mapeadas cuándo vas a realizar estas actividades, estés preparado para realizarlo y finalmente cumplas con hacerlas.
Espero que estas preguntas te hayan ayudado a tener  mayor claridad sobre cuales son las cosas más importantes ahora en tu vida y poder organizarte de acuerdo a que puedas cumplir con estas prioridades.

Hasta el próximo post.

#Yomequedoencasa


Conoce más sobre cómo podemos acompañarte en esta etapa con nuestros servicios de Coaching haciendo clic aquí
The following two tabs change content below.
Silvia Moreno Gálvez
Coach de Marca personal 360° 10 años de experiencia liderando equipos comerciales y de marketing .Especialista en Marketing: comunicación estratégica, marketing digital, desarrollo de marcas y negocios. Coach ejecutiva y de vida certificada por la ICC®, Facilitadora certificada de Points Of You® y de Coaching x Valores®

Leave a Reply

Whatsapp Hydropress

Escríbenos